19 e 20 de setembro · Cais do Lago
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Um
dia para cuidar de você
Garanta sua vaga. É gratuito.
Faça sua inscrição para o dia de bem-estar da Protur Educacional, no Cais do Lago. Vagas limitadas nas 9 atividades simultâneas.
Conhecimento, saúde, bem-estar e experiências em um só lugar.
Uma plataforma de educação experiencial voltada à saúde, ao movimento e ao bem-estar, aberta a todo mundo.
Em 19 e 20 de setembro, reunimos profissionais de yoga, pilates, meditação, nutrição e recovery em um único dia de cuidado completo, com toda a programação rodando em paralelo, das 8h às 16h.
Um dia inteiro,
nove formas de cuidar de você.
Cada atividade roda em paralelo, com programação própria. Escolha o que fizer sentido para o seu momento e transite entre eles a qualquer hora.
Arenas Ativas
Yoga, pilates, funcional, alongamento e mobilidade em três arenas simultâneas, das 8h às 16h.
Arena Zen
Meditação guiada, qigong, yoga nidra e automassagem para desacelerar o corpo e a mente.
Arena Saúde
Avaliação nutricional e testes rápidos com profissionais dedicados.
Arena Recovery
Massoterapia contínua, das 9h às 16h, para recuperar o corpo entre as atividades.
Arena Educacional
Palestras e rodas de conversa sobre nutrição, saúde mental, autocuidado e turismo de bem-estar.
Palco Principal
Abertura, aulas coletivas de FitDance e Zumba, DJ e show artístico o dia inteiro.
Confira os horários e escolha suas atividades.
| Horário | Ativa 1 | Ativa 2 | Ativa 3 |
|---|---|---|---|
| 08h – 09h | Yoga Básico | Alongamento | Mobilidade |
| 09h – 10h | Pilates: Postura como Ferramenta | Tai Chi | Alongamento Consciente |
| 10h – 11h | Funcional | Mobilidade | Alongamento |
| 11h – 12h | Alongamento | Tai Chi | Mobilidade |
| 12h – 13h | Yoga Flow | Mobilidade | Alongamento |
| 13h – 14h | Alongamento | Mobilidade | Equilíbrio e Consciência Corporal |
| 14h – 15h | Funcional | Alongamento | Mobilidade |
| 15h – 16h | Pilates | Alongamento Consciente | Mobilidade |
Programação sujeita a pequenos ajustes. Consulte @protureducacional no Instagram para atualizações.
Ficou com alguma dúvida sobre o dia 19 ou 20?
O evento é aberto ao público. Manda uma mensagem no Instagram que a gente responde rapidinho.
Falar no Instagram@protureducacional